باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟

هیچ‌کس هرگز دو بار در همان رودخانه قدم نمی‌گذارد؛ زیرا این همان رودخانه نیست و او نیز همان آدم نیست. هراکلیتوس

چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟ - کلینیک دندانپزشکی دکتر شهاب محمدی

اکثرا از نقش و اهمیت ایمپلنت دندان در دنیای امروز و کاربردی که در کلینیک های دندان پزشکی دارد، مطلع هستید. ایمپلنت دندان یک جایگزین بسیار مناسب برای دندان های از دست رفته است. گاهی به پزشک مراجعه می کنید و پزشک با توجه به تخصص و تجربه ای که دارد، به شما توصیه می کند یک یا چند عدد از دندان های اصلی خود را بکشید و ان ها را با ایمپلنت دندان جایگزین کنید. در این زمان یک سوال مهم در ذهن اکثر بیماران نقش خواهد بست. چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟ این سوالی است که اکثرا پاسخ آن را نمی دانید. به راستی چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟ زمان اجرای ایمپلنت بعد از کشیدن دندان مرحله ای بسیار مهم است که باید با علم کافی اقدام به کاشت ایمپلنت کنید. در این مطلب از وبسایت دکتر محمدی قصد داریم با یکدیگر زمان مناسب برای اجرای ایمپلنت دندان بعد از کشیدن را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

تصمیم گیری برای جایگزین کردن ایمپلنت با دندان های اصلی

گفتیم که گاهی دندان پزشکان به دلایل مختلف پیشنهاد می کنند تا ایمپلنت را جایگزین دندان های از دست رفته خود کنید. اما در این مواقع لازم است ابتدا دندان های تحلیل رفته و آسیب دیده را از دهان خارج کنید و سپس در زمانی مناسب برای جراحی و کاشت ایمپلنت دندان مراجعه کنید. افرادی که کار کشیدن دندان های اصلی را با هدف کاشت ایمپلنت انجام می دهند، باید در یک زمان مناسب اقدام کنند. انتخاب زمان مناسب می تواند روی نحوه قرار گیری و تراز سایر دندان های اصلی اثر گذار باشد.

در صورتی که زمان مناسب برای کاشت ایمپلنت دندان بعد از کشیدن دندان انتخاب نشود، این احتمال وجود دارد تا دندان های اصلی به سمت فضای خالی بین دندان ها سوق داده شوند و همین سبب شود تا سایر دندان های شما کج شوند و حالت اولیه خود را از دست بدهند. با این اوصاف ضروری است تا بعد از کشیدن دندان های اصلی در زمان مناسب و ایده آل خود برای کاشت ایمپلنت دندان اقدام کنید.

تا چه مدت پس از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟

اکنون که دانستید چرا باید زمان مناسب برای کاشت ایمپلنت دندان را انتخاب کرد، لازم است بدانید چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟ به صورت کلی می توان گفت 4 دوره از نظر زمان پس از کشیدن دندان وجود دارد که میتوان در ان ها عمل جراحی ایمپلنت دندان را انجام داد. کاشت ایمپلنت فوری، کاشت ایمپلنت استاندارد، کاشت ایمپلنت تاخیری و کاشت ایمپلنت دندان با تاخیر بسیار زیاد، 4 دوره ای هستند که شما می توانید بعد از کشیدن دندان خود اقدام به جراحی ایمپلنت دندان کنید. در ادامه در خصوص هر یک از این دوره ها با شما صحبت خواهیم کرد.

کاشت ایمپلنت دندان فوری

از 4 دوره ای که برای کاشت ایمپلنت بعد از کشیدن دندان به شما معرفی کردیم، کاشت ایمپلنت دندان فوری اولین رهی است که جراح برای کاشت ایمپلنت دندان در ذهن خود تجسم می کند. کاشت ایمپلنت دندان فوری به جراحی در 1 تا 3 روز بعد از کشیدن دندان گفته نمی شود بلکه تا 2 ماه بعد از کشیدن دندان می توانید اقدام به کاشت ایمپلنت دندان فوری کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید کاشت ایمپلنت دندان فوری به چه صورت انجام خواهد شد.

کاشت ایمپلنت دندان فوری دقیقا همزمان با کشیدن دندان های اصلی در حفره های خالی موجود در دهان انجام خواهد شد. در صورتی که یک فضای خالی میان حفرات دندان و پایه ایمپلنت وجود داشته باشد از گرفت استخوانی اطراف پایه ایمپلنت دندان استفاده خواهد شد. بیشتر این روش زمانی توسط جراح انتخاب می شود که حفرات خالی موجود در استخوان توانایی ساپورت کردن پایه ایمپلنت را داشته باشند. در صورتی که 1 الی 2 ماه بعد از کشیدن دندان خود منتظر بمانید، بافت اولیه لثه بهبود خواهد پیدا کرد که همین مسئله در نوع خود یک مزیت برای کاشت هرچه موفقیت آمیز تر ایمپلنت دندان است. صبوری بیشتر برای کاشت ایمپلنت دندان فوری سبب می شود تا نتیجه آن در زیبایی ایمپلنت دندان نیز تاثیر گذار باشد.

کاشت ایمپلنت استاندارد

دومین بازه ای که می توانید برای جراحی ایمپلنت دندان انتخاب کنید، کاشت ایمپلنت استاندارد است. اما منظور از کاشت ایمپلنت استاندارد چیست؟ گفتیم که کاشت ایمپلنت تا 2 ماه بعد از کشیدن دندان های اصلی به عنوان کاشت ایمپلنت دندان فوری شناخته خواهد شد. اما زمانی که شما کاشت ایمپلنت دندان را بع 2 تا 4 ماه بعد از کشیدن دندان های اصلی خود اختصاص دهید، ایمپلنت دندان استاندارد خواهد بود. با گذشت این زمان، استخوان فک شما نیز بهبود پیدا خواهد کرد. در این زمان جراح باید با دریل کردن استخوان فک، فضای کافی را برای کاشت ایمپلنت ایجاد کند.

نتایج تحقیقات ما نشان می دهد فرایند اسئواینتگریشن در این زمان بهتر انجام می شد که همین مسئله باعث خواهد شد ایمپلنت های دندان مستحکم تر و پایدار تر باشند. دلیل این پایداری نیز جوش خوردن مناسب ایمپلنت به استخوان فک است. بنابر این پیشنهاد می کنیم با توصیه پزشک مربوطه خود، زمان کاشت ایمپلنت دندان را به 2 تا 4 ماه بعد از کشیدن دندان به تاخیر بیندازید. دلیل اصلی که این دوره را کاشت ایمپلنت استاندارد نام گذاری می کنند، همین کیفیتی است که از نتیجه کار مشاهده می کنید.

کاشت ایمپلنت تاخیری

چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد؟ سومین بازه ای که برای کاشت ایمپلنت بعد از کشیدن دندان های اصلی پیشنهاد می شود، کاشت ایمپلنت تاخیری است. از نام آن می توانید متوجه شوید که کاشت ایمپلنت را به چه مدت زمانی بعد از کشیدن دندان های اصلی اختصاص داده اند. زمانی که شما جراحی و کاشت ایمپلنت دندان را به 4 ماه بعد از کشیدن دندان های اصلی اختصاص دهید، استخوان فک ناشی از کشیدن دندان به صورت کامل بهبود پیدا خواهد کرد و حفرات خالی نیز به کلی پر خواهند شد.

البته یک نکته بسیار مهم که باید در این زمان به آن توجه کنید، عدم بروز بیماری است. محل کاشت ایمپلنت دندان باید به خوبی بررسی شود تا هیچ گونه بیماری در استخوان فک یا لثه ایجاد نشده باشد. کاشت ایمپلنت دندان تاخیری انتخابی بسیار ایده آل خواهد بود اما به شرط اینکه گذشت زمان سبب بروز بیماری در استخوان فک و لثه نشده باشد. بعد از گذشت 4 ماه نیز جراح می توان با دریل کردن استخوان فک به راحتی هرچه تمام تر پایه ایمپلنت را بکارد.

کاشت ایمپلنت با تاخیر بسیار زیاد

حال نوبت معرفی آخرین شیوه ایمپلنت دندان می رسید. کاشت ایمپلنت دندان با تاخیر بسیار زیاد، اخرین بازه ای است که می توانید برای جراحی ایمپلنت دندان پس از کشیدن دندان های اصلی انتخاب کنید. همان طور که از نامش پیداست، در این روش شما جراحی ایمپلنت دندان و کاشت آن را به یک بازه زمانی طولانی بعد از کشیدن دندان های اصلی اختصاص می دهید. حدود یک سال که از زمان کشیدن دندان های اصلی شما گذشت می توانید کاشت ایمپلنت دندان با تاخیر بسیار زیاد را آغاز کنید. در این نوع ایمپلنت دندان باید پریود تست مطمئن شود که شرایط لازم برای موفقیت آمیز بودن کاشت ایمپلنت دندان را خواهید داشت.

به همین خاطر با بررسی عکس اشعه ایکس میزان تراکم استخوان شما را بررسی خواهد کرد و سپس بافت لثه را چک میکند تا به بیماری پریودنتال دچار نشده باشید. در صورتی که استخوان شما تحلیل رفته باشد ابتدا باید عمل جراحی پیوند استخوان را انجام دهید و پس از اینکه بهبودی کامل برای استخوان فک شما حاصل شدف اقدام به کاشت ایمپلنت دندان کنید. هر چند کسب بهبودی کامل در این زمان نیز حدود 6 تا 9 ماه زمان خواهد برد.

چه زمانی بعد از کشیدن دندان برای انجام ایمپلنت دیر شده است؟

یکی از پر تکرار ترین سوال هایی که در ذهن شما مخاطبان وجود دارد، تاخیر در کاشت ایمپلنت پس از کشیدن دندان های باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ اصلی است. به راستی چه زمانی بعد از کشیدن دندان برای انجام ایمپلنت دیر است؟ خوشبختانه تکنولوژی در دنیا امروز به قدری پیشرفت کرده است که با استفاده از روش های مختلف مانند پیوند لثه و پیوند استخوان فک، هیچ زمانی برای ایمپلنت کردن دندان ها دیر نیست. البته در اکثر زمان ها ممکن است کاشت ایمپلنت دندان به تاخیر بیفتد زیرا باید برای آماده سازی بافت استخوان و لثه، عمل های جراحی جانبی مانند پیوند استخوان و عمل هایی از این قبیل انجام شود. در نتیجه می توان گفت، هیچ زمانی برای انجام ایمپلنت دندان دیر نیست و شما هر گاه که بخواهید، فرصت کاشت ایمپلنت دندان را خواهید داشت.

بهترین بازه بعد از کشیدن دندان برای ایمپلنت چه زمانی است؟

در قسمت های قبلی به خوبی بازه های زمانی که می توانید بعد از کشیدن دندان های اصلی اقدام به کاشت ایمپلنت کنید را به شما معرفی کردیم. دانستید که چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد. اما به راستی، بهترین زمان برای کاشت ایمپلنت در بین موارد ذکر شده کدام است؟ اگر بخواهیم ایده ال ترین حالت را برای کاشت ایمپلنت بعد از کشیدن دندان معرفی کنیم، می توانیم بگوییم کاشت ایمپلنت بلافاصله بعد از کشیدن دندان، بهترین موقع خواهد بود.

هر چقدر زمان بین کشیدن دندان و کاشت ایمپلنت طولانی تر شود، مشکلات تازه تری برایتان وجود خواهد آمد برای مثال اگر زمان طولانی از کشیدن دندان های اصلی بگذرد، استخوان فک و حفرات خالی آن رفته رفته شروع به تحلیل رفتن می کنند و بافت لثه نیز به ندرت نرم خواهد شد. خالی ماندن جای دندان اصلی همچنین می تواند به دندان های اطراف آن نیز آسیب برساند. هر چه مدت طولانی تری جای دندان های اصلی خالی بماند، دندان های اطراف ان شروع به کج شدن می کنند. بنابراین بهترین بازه بعد از کشیدن دندان برای ایمپلنت برای شما زمانی خواهد بود که دندان های خود را کشیده اید. هر چند تمام این تشخیص ها و انتخاب زمان کاشت ایمپلنت دندان، بسته به نظر دندانپزشک مربوطه است. او با توجه به محل افتادن یا کشیدن دندان، تراکم و کیفیت استخوان فک و شرایط عمومی که بیمار دارد، بهترین زمان را برای کاشت ایمپلنت دندان انتخاب خواهد کرد.

نتیجه گیری

ایمپلنت دندان یک روش بسیار عالی برای پر کردن فضای خالی دهان است. کاشت ایمپلنت دندان می تواند از جهات مختلف در سلامت بدن شما تاثیر گذار باشد. در این مطلب سعی کردیم در مورد اینکه چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد، با شما صحبت کنیم. دانستید که این امکان برایتان وجود دارد تا بازه های زمانی مختلف را برای کاشت ایمپلنت دندان انتخاب کنید. اما بهتر است تمام این موارد را تحت نظر یک دندانپزشک شناخته شده و با تجربه و در یک کلینیک دندانپزشکی مجهز انجام دهید.

کلینیک دندانپزشکی دکتر محمدی بهترین انتخاب برای شما خواهد بود تا در بهترین زمان ممکن بعد از کشیدن دندان های اصلی، اقدام به کاشت ایمپلنت دندان کنید. شما می توانید در انتهای این مطلب و در بخش نظرات وب سایت دکتر محمدی، دیدگاه ها و سوالات خود را در مورد اینکه چه مدت بعد از کشیدن دندان باید ایمپلنت کرد، با ما به اشتراک بگذارید

ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد 1401 |ایران تحصیل

انجام ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد برای تمامی داوطلبان واجد شرایط امکان پذیر است. همزمان با ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد نیمسال دوم می توانید انتخاب رشته نمایید. قبل از ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد بدون آزمون ابتدا دفترچه راهنمای ثبت نام را دانلود نمایید. لازم به ذکر است که تعداد مجاز انتخاب رشته برای ثبت نام کاردانی و کارشناسی متفاوت می باشد ، جهت تکمیل اطلاعات خود با ما همراه باشید.

جهت اطلاع از ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد و اطلاع از رشته های بدون کنکور دانشگاه آزاد از سراسر کشور با شماره های زیر تماس بگیرید

9099075307 و در صورت شلوغی 9099075307 ( استان تهران) پاسخگویی از 8 صبح الی 12 شب

• 1 ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد
  • 1.1.1 آخرین مهلت ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد

  ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد
  

  ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد در بهمن ماه آغاز می‌گردد. داوطلبان متقاضی ثبت نام ورودی بهمن بدون کنکور آزاد 1401 با مراجعه به سایت دانشگاه آزاد به نشانی azmoon.org پس از دانلود دفترچه راهنمای ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد و مطالعه دقیق دفترچه، از بین کد رشته محل‌های مندرج در دفترچه تعداد 20 کدرشته را می توانند انتخاب نمایند.

  داوطلبان متقاضی ورود به دانشگاه آزاد اسلامی در مقاطع کاردانی و کارشناسی در زمان مقرر شده جهت ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد در صورت دارا بودن شرایط عمومی و اختصاصی مندرج در دفترچه راهنمای ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد با مراجعه به سایت دانشگاه آزاد جهت ثبت نام اقدام می‌نمایند. متقاضیان ورود به رشته‌های بدون کنکور دانشگاه آزاد در رشته‌های فیزیوتراپی بدون کنکور و همچنین رشته پرستاری بدون کنکور در صورت واجد شرایط بودن، می‌توانند نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.

  مقاطع مجاز برای ثبت نام ورودی بهمن کنکور آزاد 1401

  دانشگاه آزاد اسلامی ضمن آرزوی قبولی برای کلیه داوطلبان علاقه‌مند به علم و دانش، ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد را در دو مقطع کاردانی و کارشناسی پیوسته و همچنین کارشناسی ناپیوسته امکان پذیر نموده است. داوطلبان متقاضی ثبت نام ورودی بهمن بدون کنکور آزاد می‌توانند در صورت دارا بودن شرایط برای ثبت نام در این مقطع، با مراجعه به سایت دانشگاه آزاد اسلامی نسبت به ثبت نام خود اقدام نمایند.

  از جمله شرایط ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد مقطع کاردانی، که داوطلبان ملزم به دارا بودن آن می‌باشند، می توان به داشتن گواهینامه دیپلم در رشته‌ها و شاخه‌های نظری ، فنی و حرفه‌ای و کار و دانش و هنرستان اشاره نمود. لازم به ذکر است که متقاضیان ورود به دانشگاه علمی کاربردی بدون کنکور، تنها می‌توانند تعداد بیست رشته محل موجود در دفترچه ثبت نام خود را انتخاب نمایند.

  تفاوتی که بین دو رشته کاردانی بدون کنکور و کارشناسی وجود دارد، در نوع و ارائه رشته‌های موجود در دفترچه راهنمای ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد می‌باشد. رشته‌های کاردانی بدون کنکور به جهت تعدد و تنوع، پایین تر از رشته‌های کارشناسی می‌باشند. همچنین ثبت نام در مقطع کارشناسی ناپیوسته در رشته‌های مختلف صورت می‌پذیرد.

  داوطلبان توجه داشته باشند طبق آئین نامه تعیین شده توسط دانشگاه آزاد اسلامی ، متقاضیان ثبت نام در رشته‌های کارشناسی ناپیوسته ، در صورت دارا بودن مدرک کاردانی برای این دسته از داوطلبان الزامی می‌باشد. و تنها دارندگان گواهینامه‌های کاردانی می‌توانند نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.

  رشته‌های انتخابی متقاضیان دانشگاه آزاد در مقطع کاردانی حتما بایستی مرتبط با مدارک دیپلم آن‌ها باشد. دانشگاه آزاد اسلامی هر ساله برخی از قوانین جهت جذب دانشجویان خود از طریق رشته‌های بدون کنکور، تغییراتی را اعمال می‌نماید و همچنین ممکن است قوانین جدیدی را وضع نماید. بنابراین جهت اطلاع از مدارک موجود برای ثبت نام و همچنین اطلاع دقیق از قوانین جذب دانشجو با شماره 9099075307 تماس حاصل نمایید و در صورت شلوغی خطوط با شماره 9099075307 ( استان تهران) تماس حاصل فرمایید.

  آخرین مهلت ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد
  

  به اطلاع کلیه متقاضیان ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد می رسانیم که ثبت نام از بهمن ماه آغاز ماه می‌گردد و داوطلبان باید مدارک خود را جهت ثبت نام فراهم نمایند. در خصوص زمان شروع کلاس‌ها، این زمان به صلاحدید دانشگاه مربوطه در هر مقطع بستگی خواهد داشت. اطلاع از قوانین و شرایط ورود به دانشگاه آزاد الزامی می‌باشد و داوطلبان ضمن مطالعه دقیق دفترچه راهنمای ثبت نام می‌توانند نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.

  متقاضیان محترم توجه داشته باشند که ثبت نام منحصراً از طریق سایت دانشگاه آزاد اسلامی و به صورت الکترونیکی صورت خواهد باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ پذیرفت و به مراجعات حضوری پاسخی داده نخواهد شد. در رابطه با آخرین مهلت ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد نیز می توان گفت این زمان توسط دانشگاه آزاد مشخص می گردد.

  توصیه ما به داوطلبان گرامی این است که ثبت نام خود را به روزهای پایانی موکل ننمایید. به دلیل اینکه داوطلبان متأسفانه در روزهای پایانی اقدام به ثبت نام می‌نمایند، خطوطی شلوغ ممکن است منجر به عدم ثبت نام شما داوطلب گرامی گردد. همچنین در صورتی که اطلاعات شما دچار اشکالی باشد، امکان و زمان ویرایش آن را نخواهید داشت.

  شایان ذکر است که در وارد نمودن اطلاعات ثبت نامی خود نهایت دقت عمل را داشته باشید. زیرا هرگونه مغایرت اطلاعات واردشده با اصل مدارک، مسئولیت آن به عهده دانشجو می‌باشد و چنانچه حتی در زمان تحصیل، این مغایرت محرض گردد، با دانشجوی متخلف برابر با آئین نامه و قوانین برخورد خواهد گردید.
  

  اعلام نتایج ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد
  

  پس از ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد کاردانی و کارشناسی در صورتی که ثبت نام آن‌ها با موفقیت صورت پذیرد، می‌توانند منتظر اعلام نتایج ثبت نام ورودی بهمن بدون کنکور آزاد 1401 باشند. زمان دقیق ثبت نام در سال‌های مختلف با توجه به جدول برنامه ریزی دانشگاه آزاد متغیر می‌باشد. بنابراین جهت اطلاع از زمان دقیق ثبت نام که در سایت ایران تحصیل اعلام خواهد گردید. می‌توانید با مراجعه به سایت، از زمان دقیق آن مطلع گردید و یا در صورت تمایل با شماره‌های مندرج در سایت، تماس حاصل نمایید.

  کانال اطلاع رسانی ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد

  در این مقاله تلاش نمودیم تا در رابطه با ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد مطالبی را به شما عزیزان ارائه نماییم. برای دریافت راهنمایی بیشتر در رابطه با نحوه ثبت نام بدون کنکور دانشگاه آزاد نیمسال دوم و همچنین انجام ثبت نام ترم بهمن دانشگاه آزاد بدون آزمون می توانید با مشاوران ما در ارتباط باشید.

  چگونه سبک های معامله گری را انتخاب کنیم؟ نکات مهم برای یافتن بهترین سبک ترید

  

  آیا تصمیم به معامله ارزهای دیجیتال گرفته‌اید؟ آیا از قبل سبک ترید خود را انتخاب کرده‌اید یا هنوز در جستجوی روش معامله خود هستید؟ چه عواملی را برای انتخاب بهترین استراتژی های معامله گری باید در نظر بگیرید؟ بهتر است به جای اینکه از سر هوی و هوس و بدون استراتژی و برنامه معامله کنید، در مورد سبک معامله مطالعه کنید. اینکه از قبل بدانید با چه میزان وقت و سرمایه می‌خواهید وارد دنیای ترید شوید، قطعا نتایج بهتری را برایتان به ارمغان خواهد آورد. پس تا انتهای مقاله با میهن بلاکچین همراه باشید تا با نکات مهم برای انتخاب بهترین سبک های معامله گری آشنا شوید.

  انتخاب سبک های معامله گری

  

  انسان‌ها از قدیم‌الایام با فرار از دست شیرها در هنر ریسک‌پذیری حرفه‌ای شده‌اند. ظرفیت ما انسان‌ها برای محاسبه خطرات و پاداش انجام کاری بی‌نقص است. این که تصمیم می‌گیریم گوزن‌ها را در بین گرگ‌ها شکار کنیم یا در بین خرس‌ها (از نوع وال استریتی‌اش) بیت کوین معامله کنیم، همه برای مغز ما یکسان است.

  مغز ما به شکلی است که قادر به انتخاب بین درست و نادرست است. با این حال، ریسک‌پذیری احتمال ۵۰/۵۰ ندارد. عوامل بی‌شماری در پشت معامله وجود دارد که شما را ملزم به داشتن استراتژی معاملاتی می‌کند. خوشبختانه، روش‌های معاملاتی بسیاری برای انتخاب در بازار ارز دیجیتال وجود دارد؛ اما می‌توانید آنها را با همدیگر به‌صورتی مخلوط کنید، که متناسب با شخصیت شما باشد.

  گرچه تحلیل تکنیکال می‌گوید که ترید، علمی با قوانین تعریف شده است، اما این تعریف کاملا هم درست نیست. هرکسی که با پول واقعی معامله کرده باشد، می‌داند که معامله به هیچ وجه تجربه‌ای پایدار و خطی نیست. چطور بازاری به ارزش دو تریلیون دلار می‌تواند پایدار باشد؟ جو از کانادا خرید می‌کند و ژو از چین می‌فروشد. شخص دیگری از اروپا در وضعیت خنثی می‌ماند و ۱۰,۰۰۰ مایل به سمت شرق، یک شخص روس بی‌صبرانه منتظر است تا روبل‌های بی‌ارزش خود را به بیت کوین تبدیل کند. بازیگران و عوامل زیادی درگیر هستند که پیش‌بینی جهت بازار را تقریبا تبدیل به یک تلاش بی‌ثمر می‌کنند. اما دلسرد نشوید. هنوز هم می‌توانید سیستمی را ایجاد کنید که به شما کمک کند در تریدهای بیشتری نسبت به باخت برنده شوید. برای پیدا کردن سبک های معامله گری مناسب خود، ابتدا به این سوالات پاسخ دهید.

  چقدر زمان دارید؟

  اگر شما روزانه از ساعت نه تا پنج کار می‌کنید، احتمالا وقت این را ندارید که در تمام طول روز بر بازار نظارت کنید. پس چطور یک استراتژی که نیاز به تمام وقت و توجه شما دارد (به عنوان مثال ترید روزانه)، می‌تواند مناسب شما باشد، آن هم وقتی که روز خود را در دفتر صرف طراحی مواد بازاریابی یا برنامه‌نویسی می‌کنید؟

  از آنجا که شما با محدودیت‌های مختلفی درگیر هستید، ابتدا باید توجه کنید که از نظر زمانی چقدر می‌توانید در ارز دیجیتال سرمایه‌گذاری کنید (نه از نظر پول)؛ حتی اگر تمام وقت خود را نیز در دنیای رمزارزها صرف کنید، ممکن است زمان آزادی نداشته باشید تا در بازارهای تجاری صرف کنید. شاید عادت نداشته باشید که ۱۰ ساعت به صفحه نمایش خیره شوید و این کار باعث قفل کردن مغزتان می‌شود و عملکرد نامناسب فعلی‌تان را نیز خراب‌تر می‌کند. بنابراین زمانی که می‌توانید روی ترید متمرکز شوید را تعیین کنید.

  چقدر سرمایه دارید؟

  

  می‌خواهید با ۱۰۰ دلار معاملات فرکانس بالا انجام دهید؟ شکی نیست که نمی‌توانید روزانه ۵ دلار هم به دست آورید. اندازه سرمایه تاثیر عمده‌ای بر روش معامله شما دارد. قبل از ورود به بازار به مقدار پولی که مایل به ریسک آن هستید، فکر کنید. پس از تصمیم‌گیری در مورد سرمایه‌تان است که می‌توانید به استراتژی خود فکر کنید. هر چقدر پول کمتری داشته باشید، دلایل کمتری برای ترید در بازه زمانی یا تایم فریم کمتر (LTF) وجود دارد. معاملات LTF و فرکانس بالا، بستگی باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ به ریسک کردن با پولی اندک و به طور منظم و فعالانه دارد. بنابراین نه تنها باید پول کافی برای دور انداختن داشته باشید، بلکه باید پول زیادی نیز هزینه کنید تا سود به دست آورید. آیا در ازای ۵ دلار برای هر معامله، ترید روزانه انجام می‌دهید؟

  از سوی دیگر، ترید در بازه زمانی یا تایم‌فریم طولانی‌تر (HTF) برای معاملات کوچک و بزرگ مناسب است؛ اگر سرمایه شما کم است و در بازه‌های طولانی‌مدت ترید می‌کنید، مجبورید چارت‌های ایمن‌تر را دنبال کنید و نمی‌توانید از سر هوی و هوس معامله کنید. زیرا نقدینگی کافی ندارید! اگرچه اگر سرمایه شما زیاد است، می‌توانید یک معامله ۵ میلیون دلاری باز کنید و یک‌چهارم از این مبلغ را صرفا بابت پرداخت افت قیمت یا اسلیپیج پرداخت کنید!

  «اندازه کوچک» ترید با تایم فریم بزرگ‌تر، ایمنی بیشتر و ریسک پایین‌تری را به ارمغان می‌آورد. این دو عامل برای ساخت سرمایه تدریجی و پیوسته مناسب هستند؛ بهتر است ۱۰۰ دلار در طول چند ماه به ۱۰,۰۰۰ دلار تبدیل شود تا اینکه ۱۰,۰۰۰ دلار به واسطه معامله LTF به ۱۰۰ دلار تبدیل شود. چقدر سرمایه دارید؟ با پاسخ به این سوال یک قدم به پیدا کردن روش ترید ایده‌آل خود نزدیک‌تر می‌شوید.

  آزمایش روش (ها)

  

  حالا که از میزان زمان و پول خود یا محدودیت‌های آنها آگاه هستید، آماده تجربه کردنید. این طور نیست که پس از پاسخ به ۱۰ سوال، بهترین قانون تریدینگ برای خودتان را بشناسید؛ باید برخی از این موارد را آزمایش و تجربه کنید.

  آیا به عنوان یک بزرگسال تا به حال سرگرمی جدیدی را آغاز کرده‌اید؟ وقتی برای یادگیری یک ساز جدید تلاش می‌کنید، کم‌کم متوجه می‌شوید که ذاتا آدم بااستعدادی نیستید! بدتر آنکه می‌بینید مهارتتان به نت‌های اشتباه و فالش منجر می‌شود.

  شروع یک سرگرمی جدید، همانند معامله دارایی‌ها برای اولین بار است. صرف اینکه آدم علاقه‌مندی به بازارهای مالی هستید، سبب نمی‌شود که به طرز جادویی کسب درآمد کنید. این‌طور نیست که بفهمید توانایی‌تان در دنیای ارز دیجیتال به دادتان خواهد رسید. به همین دلیل است که پیشنهاد می‌کنیم تا می‌توانید تجربه کنید. حتی زمانی که تجربه کردید، باز هم باید این کار را انجام دهید؛ زیرا بازار هم (مانند شما) هرگز یکسان نیست.

  هیچ‌کس هرگز دو بار در همان رودخانه قدم نمی‌گذارد؛ زیرا این همان رودخانه نیست و او نیز همان آدم نیست. هراکلیتوس

  آزمایش به شما کمک می‌کند تا در مسیر درست قرار بگیرید. این تکرار دائمی آزمون و خطا است که مهارت‌های انسان را ایجاد می‌کند. قبل از اینکه متوجه شوید که در این بازار چه سرنوشتی در انتظارتان است، باید اشتباهات بسیاری را تجربه کنید. اگر معاملات سوئینگ برایتان مناسب نیست، اشکالی ندارد؛ می‌توانید سراغ معاملات اسکالپینگ بروید. اگر اوضاعتان در اسکالپینگ خراب است، به پیش بروید تا در نهایت روشی را که مناسب شما باشد را پیدا کنید.

  ریسک کردن یا نکردن: مسئله این است

  نقل قول هراکلیتوس را حفظ کنید و به یاد داشته باشید: بازار خطی نیست. روشی که یک روز جواب می‌دهد، می‌تواند روز بعد استراتژی فاجعه‌آمیزی باشد. اگرچه نمی‌توانید با خواندن مقاله این چیزها را یاد بگیرید، اما می‌توانید از طریق تجربه احساس کنید. دانستن اینکه چه زمانی ریسک کنید و چه زمانی محتاط باشید، نکته مهمی در معامله است.

  بیایید این سناریو را بررسی کنیم: بازار برای مدتی نیاز شدیدی به رالی صعودی دارد. بازار ماه‌ها تکانی نمی‌خورد، اما در نهایت کسی اولین حرکت را می‌کند و بقیه او را دنبال می‌کنند. از خودتان بپرسید: ریسک کنم یا نه؟ بدیهی است که تمایل به صعود نشانه ریسک کردن است. به قول صفحات توییتر کریپتویی: زمانی که زمان خرید رسید، بخرید. نه باید مخالفی “هوشمند” باشید و نه صبر کنید تا در سقف قیمت فروش (Short) انجام دهید. بهترین سناریو این است که تمام پول خود را از دست ندهید.

  سناریوی بدون ریسک چیست؟ فرض کنید که بازار به طور غیرمنطقی رفتار می‌کند، چنان‌که که معمولا هم این‌طور است. یک لحظه به عرش می‌رسد و لحظه بعدی به فرش می‌آید و به قول معامله‌گران آشفته‌بازار است! آیا در این شرایط بازار معامله می‌کنید؟ به عنوان یک معامله‌گر، باید در شرایط روشن بازار ترید کنید. برای محافظت از سرمایه و به حداقل رساندن ضرر، باید در شرایط امن معامله کنید. تغییر شرایط بازار بین فازهای آشفته و رضایت‌بخش، نباید شما را جذب کند. در این شرایط نباید ریسک کرد، بنابراین استراتژی خود را تغییر دهید.

  به‌روز باشید

  

  به‌روز ماندن برای تمام روش‌های معاملاتی و سرمایه‌گذاران یک اصل اساسی است. حتی سرمایه‌گذار سختگیر وال استریت که پای خود را از خانه بورلی هیلزش آن طرف‌تر هم نگذاشته است (کنایه از معامله‌گران پولدار وال استریت)، در مورد وضعیت حقوق کارگران در کلونی معادن لیتیوم غرب آفریقا مطالعه می‌کند. شما نیز به عنوان معامله‌گر ارز دیجیتال باید همین کار را انجام دهید. درباره آخرین بروزرسانی توسعه و نقشه راه اتریوم بخوانید. بر فعالیت شبکه بیت کوین و تعداد کاربرانی که نود شبکه را اجرا می‌کنند، نظارت کنید. این اصول بیش از آنچه فرض می‌کنید بر بازارهای کریپتو تاثیر می‌گذارد. یک شایعه بی‌اهمیت درباره چارچوب قانونی جدید، می‌تواند سرنوشت بیتکوین را برای سال آینده تعیین کند.

  بسیاری از تریدرها معتقدند که تجزیه و تحلیل فنی و بازار مثل صفحه شطرنج هستند که در آن الگوهای ترید مختلف، دستورالعمل‌های بالقوه قیمت ارزهای دیجیتال را نشان می‌دهند. داستان در نهایت چیزی است که تریدر را مجبور می‌سازد تا در یک جهت حرکت کند و خرید یا فروش انجام دهد. پس یا خودتان را به‌روز نگه دارید یا منتظر عواقب این بی‌اطلاعی باشید.

  پرسش و پاسخ (FAQ)

  

  • بهترین سبک ترید کدام است؟

  هیچ روشی برای همه افراد جوابگو نیست. هر تریدر مجموعه قوانین و استراتژی‌های مخصوص به خود را دارد؛ زیرا شخصیت، میزان ریسک‌پذیری، زمان، سرمایه و خیلی موارد دیگر در هر انسان با انسان‌های دیگر تفاوت دارد؛ بنابراین نمی‌توان نسخه یکسانی را برای همه معامله‌گران پیچید.

  • آیا سبک های معامله گری در فارکس و بازار ارزهای دیجیتال یکسان است؟

  خیر. زیرا ریسک این بازارها با یکدیگر تفاوت دارد. ریسک بازار رمز ارزها به خاطر نوسانات شدید قیمت‌ها بسیار بیشتر از سایر بازارهاست؛ بنابراین باید استراتژی‌های مخصوص به آن را داشته باشید.

  • استراتژی های معامله گری چه تاثیری روی موفقیت ما دارند؟

  سبک‌های معاملاتی می‌توانند در شرایط مختلف بازار به کمک ما بیایند و ما را از گمراهی در روند بازار نجات دهند. این استراتژی‌ها در واقع قانون های معامله گری هستند که خودمان برای خودمان انتخاب می‌کنیم و تحت هر شرایطی باید به آنها وفادار باشیم.

  • نظم در معامله گری تا چه حد مهم است؟

  داشتن نظم بسیار مهم است و باید به‌عنوان یکی از عادت های معامله گری شما تبدیل شود. اگر انتخاب می‌کنید که از ساعت ۹ صبح تا ۵ عصر به ترید بپردازید و روزهای جمعه به استراحت بپردازید، باید صرف‌نظر از شرایط بازار و فرصت‌های بالقوه، به این قانون خود وفادار بمانید.

  کلام آخر

  دنیای ارز دیجیتال هم مثل تمام بازارهای دیگر با ریسک و سود و ضرر و چالش‌های مخصوص به خود سروکار دارد. مهم آن است که پیش از ورود به این بازار در مورد سبک های معامله گری خود تحقیق کنید، مقدار سرمایه خود را مشخص کنید و ببینید چقدر می‌خواهید در این بازار وقت صرف کنید. به شناخت کافی از خود برسید و ببینید که چقدر حاضر به ریسک کردن در دنیای معاملات ارز دیجیتال هستید، سپس بهترین سبک ترید را متناسب با شرایطتان برای خود انتخاب کنید. همواره خود را از شرایط بازار به‌روز نگه دارید و در این بازار آگاهانه عمل کنید تا به نتایج خوبی دست یابید. بیشترین ریسکی را که تا به حال در دنیای معاملات ارز دیجیتال کرده‌اید، به یاد دارید؟ از این ریسک‌پذیری خرسندید یا پشیمان؟

  سوالات متداول

  در تهران بر اساس بازه زمانی انتخاب شده توسط مشتری و در شهرستان حداکثر تا هفت روز کاری به طول می‌انجامد. یادآوری می‌شود که چگونگی آب و هوا و مقررات آمد و شد بر این بازه های زمانی تأثیرگذار است.

  ضمناَ برای سفارشات تهران که در روزهای شنبه تا چهارشنبه و بین ساعت 8 الی 16 ثبت گردد، گزینه ارسال اکسپرس فعال بوده و با انتخاب این گزینه محصول را در کمتر از سه ساعت دریافت می‌نمایید. در روش ارسال اکسپرس هزینه پیک به عهده مشتری می‌باشد.

  الف) در صورت خرید مستقیم از فروشگاه، می‌توانید به نزدیک‌ترین فروشگاه مراجعه نموده با توجه به وضعیت موجودی، نسبت به تعویض کالا در سطح سایز و رنگ و یا خرید محصولی با قیمتی بیشتر از آن اقدام نمایید.

  ب) در صورت خرید آنلاین از طریق سایت، می‌توانید با ورود به پروفایل خود، و پرکردن موارد مربوط به تعویض کالا، نسبت به تعویض کالا اقدام نمایید. در صورت تمایل به تعویض حضوری، می‌توانید در بخش توضیحات ذکر نمایید تا جهت تعویض، هماهنگی لازم با شما صورت پذیرد.

  ج)در صورت خرید محصولات در فروشگاه‌های سطح شهر تا 48 ساعت پس از تاریخ فاکتور و در صورت خرید اینترنتی به مدت یک هفته از زمان دریافت کالا و با شرایط زیر:

  با توجه به تراکم سفارش‌ها متأسفانه امکان ارسال زودتر از موعد وجود ندارد.

  در صورت خرید محصولات در فروشگاه‌های سطح شهر تا 48 ساعت پس از تاریخ فاکتور و در صورت خرید اینترنتی به مدت یک هفته از زمان دریافت کالا و با شرایط زیر:

  در حال باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ حاضر طی تماس تلفنی با فروشگاه اینترنتی به شماره 02161067 داخلی 2 می‌توانید نسبت به لغو سفارش اقدام نمایید.

  طی تماس تلفنی با فروشگاه اینترنتی یا از طریق پیگیری سفارش آنلاین در وبسایت نوین چرم.

  تا حداکثر یک هفته پس از دریافت کالا توسط نوین چرم وجه آن عودت می‌گردد.

  گزینه عضویت را در نوار بالایی سایت انتخاب نموده و فیلدهای مربوطه را پرنمایید و مراحل را طی کنید تا ثبت نام تکمیل شود.

  از گزینه بازیابی رمز عبور، درخواست تغییر رمز را ارسال کنید. رمز جدید برای شما ایمیل می‌شود.

  خیر، لطفا ابتدا نسبت به ساخت ایمیل اقدام نمایید.

  ابتدا وارد اکانت خود شده و از قسمت پروفایل کاربری، ویرایش اطلاعات حساب را انتخاب نموده و مشخصات فردی را ویرایش نمایید.

  اکانتی با مشخصات شرکت مربوطه ایجاد نموده و در قسمت توضیحات سفارش، عبارت "صدور فاکتور رسمی جهت شرکت" قید شود تا زمان صدور فاکتور با شما تماس گرفته شود.

  می‌توان بهای سفارش خود را به صورت آنلاین پرداخت نمایید.

  با انتخاب علامت ذره‌بین در سمت راستِ نوار بالای سایت، می‌توانید تمام یا بخشی از نام محصول را جستجو نمایید.

  در مرحله ورود "اطلاعات نحوه دریافت و ارسال" ، آدرسی که قرار است بسته به آنجا ارسال شود را قید نمایید.

  (در حالت پیش‌فرض آدرس ثبت شده در حساب کاربری، منظور گردیده است.)

  ترجیحا کدپستی را از آدرس https://epostcode.post.ir تهیه نمایید در غیر اینصورت با وارد کردن یک عدد ده رقمی (1111111111) از این مرحله عبور نمایید. لازم به ذکر است که هرگونه مغایرت با کدپستی صحیح، منجر به تأخیر در دریافت سفارش می‌گردد.

  خیر، استفاده از اعتبار هدیه کارت باشگاه صرفا جهت خرید حضوری در فروشگاه‌های نوین چرم در سطح شهر امکان‌پذیر است. اما شارژ کارت در خریدهای اینترنتی انجام می‌شود.

  با انتخاب هر محصول و مراجعه به قسمت مشخصات، ویژگیهای محصول درج شده را مشاهده نمایید.

  معیارهای انتخاب سایز در هر محصول قید شده است.

  و باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ یا با واحد اینترنتی در ساعات کاری (شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:30 الی 16:30و پنج شنبه از 8:30 الی 13) با شماره 02161067 داخلی2 تماس گرفته و هماهنگی لازم را به عمل آورید.

  در مراحل ثبت سفارش قبل از پرداخت، کادری برای توضیحات به شما نمایش داده می‌شود که می‌توانید در این کادر توضیحات خود را قید نمایید.

  در ذیل هر محصول می‌توانید نظر خود را ثبت نمایید که پس از بررسی توسط کارشناسان مربوطه نمایش داده می‌شود.

  برای اطمینان از امنیت هر سایتی، در نوار آدرس بار قبل از آدرس سایت، اگر علامت قفل را مشاهده کردید، آن سایت امنیت
  SSL داشته و امن می‌باشد،همچنین نماد اعتماد الکترونیکی، نشان دهنده اعتبار فروشگاهی است که از وب‌سایت می‌توانید خرید خود را انجام ‌دهید.

  3 قانون طلایی برای انتخاب هدف

  

  3 قانون طلایی برای انتخاب هدف چگونه تعیین هدف درستی انتخاب کنیم؟ چه تکنیک هایی برای موفقیت وجود دارد که من باید انجام دهم؟ آیا هدفگذاری با الگوی اسمارت (smart) میتواند مفید باشد؟ چگونه معیارها و مراحل انتخاب هدف را پیدا کنیم؟ چرا در جذب ثروت و انتخاب یک سبک زندگی موفق به درستی عمل نمی کنم و سردرگم هستم؟ بهترین تکنیک هدفگذاری چیست؟ آیا میتوان با تکنیک های nlp ضمیر ناخودآگاه را مجددا برنامه ریزی کرد؟ اینها و دهها سئوال روزانه ذهن ما را درگیر خود کرده است و انواع فایل های صوتی و کتاب های موفقیت را جستجو می کنیم تا بتوانیم هدفگذاری و برنامه ریزی درستی داشته باشیم. در این مقاله به آموزش کاربردی یافتن هدف در زندگی می پردازیم.

  در قسمتی از کارتون آلیس در سرزمین عجایب وقتی آلیس بر سر دوراهی می رسد، از نگهبان سئوال می پرسد از کدام راه بروم؟ او پاسخ می دهد: به کجا می خواهی بروی؟

  آلیس پاسخ میدهد: نمیدانم. نگهبان می گوید: برای تو که نمی دانی کجا بروی، چه فرقی دارد که از کدام راه بروی.

  این مطلب را هم بخوانید: ان ال پی چیست؟

  

  شاید این داستان برای بسیاری از ما اتفاق بیفتد و هنوز مسیر خود را در زندگی پیدا نکرده ایم و هر روز بر میزان سردرگمی ما افزوده می شود. از طرف دیگر بسیاری از انسانهایی که هدفی را مشخص میکنند، توانایی تشخیص هدف درست را ندارند و با مقاومت های ذهنی مواجه شده و در میانه راه انگیزه خود را از دست می دهند. در ویدئوی زیر که قسمتی از کلاس هدفگذاری است به دلایل افت انگیزه اشاره خواهد شد.

  5 اشتباه رایج در هدفگذاری

  اشتباه اول: سهم شیطان

  یکی از اشتباهات افراد در هدفگذاری این است که ریسک ها را در نظر نمی گیرند. برخی از افراد از آن بنام سهم شیطان یاد می کنند. یعنی هر هدفی را که انتخاب می کنید، خود را برای بدترین شرایط هم آماده کنید و استراتژی خود برای مواقع بحرانی را در نظر داشته باشد.

  اشتباه دوم: مقایسه نابجا با رقبا

  فردی را در نظر بگیرید که 60 واحد تلاش می کند و توانایی او نیز در حد 40 واحد است. او خود را با فردی مقایسه می کند که 80 واحد توانایی دارد و 80 واحد تلاش می کند. در چنین شرایطی خود را فردی ناتوان می بیند که از پس هیچ کاری بر نمی آید، در صورتیکه شاید رقیب او سالها تجربه و زمان را برای موفقیت بکار بده است. بنابراین از این پس خود را با دیروز خود مقایسه کنید و از هر موفقیتی خوشحال باشد.

  اشتباه سوم: تعیین اهداف فانتزی

  این اصطلاحی است که من در مورد اهداف غیر واقع بینانه و غیر منطقی بکار می برم. افرادی که بدون در نظر گرفتن شرایط و توانایی های خود به هدفگذاری می پردازند، دیر یا زود ناامید شده و آنرا رها می کنند. ما دارای انرژی و زمان محدودی هستیم و نمی توانیم به هر هدفی برسیم، پس هدفی انتخاب کنید که کارآمد و مفید باشد. در انتخاب اهداف به کیفیت بپردازید و نه کمیت.

  اشتباه چهارم: عدم اندازه گیری پیشرفت

  برخی افراد باخود عهد میکنند تا زمان رسیدن به هدف، آرام نگیرند و هنگامی که هدف به پایان رسید احساس موفقیت کنند. مثلا فرد می گوید تا زمانی که 25 کیلو کاهش وزن نداشته باشم، خود را موفق نمی دانم در صورتیکه باید در مقاطعی از زمان میزان پیشرفت خود را اندازه گیری کنید. مثلا اگر 20 کیلو هم کاهش وزن داشتید، آنرا نشانه خوبی برای موفقیت در نظر بگیرید.

  طبق قانون اثر مرکب برای رسیدن به اهداف بزرگ، ابتدا اهداف کوچکتری تعیین کنید تا با رسیدن به آنها انگیزه بیشتری کسب کنید. بقول معروف ” بزرگ فکر کنید و کوچک قدم بردارید”.

  شرکت در دوره رهایی از کارمندی

  

  اشتباه پنجم: تعیین اهداف منفی

  سیستم هوشمند بدن ما در مواردی که ما یک هدف منفی را تعیین کنیم، واکنش نشان می دهد و فرد دچار اضطراب میشود. مثلا اگر بگویید من قصد دارم ثروتمند شوم تا دیگر مثل گذشته تحصیر نشوم و به همه ثابت کنم که بی عرضه نیستم، این هدف منی در ذن شما استرس تولید می کند و دائما ترس از شکست خواهید داشت.

  

  قانون اول: اهرم رنج و لذت

  در دوره های مختلف هدفگذاری این سئوال را از دانشجویان می پرسم که آیا مصرف مواد مخدر خوب است یا بد؟ در این حال با تعجب به من نگاه می کنند و با اطمینان می گویند: کار بدی است. در این حین من می گویم کار خوبی است زیرا حس خیلی خوبی به ما می دهد و ما را سرخوش می کند. اما سئوالی که این معما را روشن می سازد این است که برای چه بازه زمانی مناسب است؟ مواد مخدر خوب است اما برای چند روز و بعد از آن مشکلات و مصیبتهای اعتیاد دامان ما ار خواهد گرفت.

  خوردن شیرینی و غذاهای چرب نیز همینطور است و این کار بسیار لذت بخش است اما این لذت برای بازه زمانی کوتاهی پایدار باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ خواهد ماند و پس از آن بیماری های قلبی و دیابت ما را از پا در خواهند آورد. از آنجایی که مغز ما انسانها بدنبال صرف انرژی کم است پس از راههای میانبر و کوتاه استقبال می کند و همیشه بدنبال کسب لذت است. اما همین لذت و راحت طلبی باعث بروز مشکلات زیاد و عدم پیشرفت ما می شود.

  از اینرو در تعیین اهداف نیز باید تمامی جوانب آنرا در نظر بگیریم و در برهه ای رنج هایی را تحمل کنیم تا به گنج تبدیل شوند. بطور مثال افراد زیادی را دیده ام که رنج ورزش را تحمل نکرده و بدنبال قرصی هستند تا در مدت چند روز به اندام مناسب برسند ولی با شکست مواجه میشوند.

  همانند اهرم زیر گاهی باید از سختی ها و رنج هایی که در مسیر دستیابی به اهداف قرار دارند، استقبال کرد و سپس به لذت موفقیت دست یافت.

  

  قانون دوم: قانون 5 ضربه

  فرض کنید وارد یک جنگل شده اید و قصد دارید با تبر یک درخت را قطع کنید اما به هر درخت که می رسید یک ضربه به آن می زنید و وقتی می بینید تلاش شما بیهوده بوده، به سراغ درخت دیگر می روید به این امید که با کمترین تلاش بتوانید آنرا قطع کنید. پس از مدتی خواهید دید علیرغم صرف انرژی و زمان زیاد نتوانستید موفقیت چندانی کسب کنید و چند درخت معمولی و کوچک را قطع کردید.

  در زندگی بسیاری از انسانها چنین اتفاقاتی رخ می دهد و آنها نه بخاطر علاقه خود بلکه بر اساس موفقیت دیگران در یک زمینه خاص، هدف تعیین می کنند. مثلا در یک برهه ای یک رشته تحصیلی و یا یک زبان خارجی همه گیر می شود اما بسیاری از افراد پس از مدتی از ادامه آن منصرف می شوند و به زندگی عادی خود باز می گردند.

  از اینرو قانون 5 ضربه بیان می کند اگر در همان جنگل یک درخت را باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ شناسایی کنید و هر روز فقط 5 ضربه به آن بزنید، پس از مدتی کوتاه آن درخت قطع خواهد شد. در اهداف نیز از چنین استراتژی استفاده کنید و یک هدف که مطابق با خواسته ها و استعدادهای شماست انتخاب کنید و هر روز زمانی را به آن اختصاص دهید. خواهید دید پس از مدتی در آن زمینه به موفقیت های زیادی خواهید رسید و اطرافیان با چنین مهارتی شما را خواهند شناخت.

  مثلا به مدت دو سال روزانه 2 ساعت وقت خود را صرف یادگیری زبان و یا مطالعه در یک زمینه مشخص کنید. پس از مدتی به فردی تبدیل خواهید شد که در آن زمینه حرفی برای گفتن دارید و دیگران می توانند از نظرات شما استفاده کنند.

  نقشه ذهنی mind map

  یکی از تکنیکهای مورد علاقه من در مشخص نمودن اهداف، استفاده از نقشه ذهنی است. در این روش با یک برگه و چند مداد رنگی میتوان یک نقشه ذهنی زیبا رسم کرد و اهداف خود را مکتوب کرد. مزیت مکتوب کردن اهداف این است که وقتی یک هدف در ذهن ما وجود دارد، اجزای آنرا نمی توانیم تشخیص دهیم و بصورت وصفی است اما اگر آنرا مکتوب کنیم، نواقص و کمبودهای آن مشخص می شود و می توانیم هدف واقع بینانه تری را بنویسیم.

  ابتدا برگه ای را بردارید و در وسط آن هدف خود را مشخص کنید. نقشه ذهنی دقیقه همانند درختی است که شاخه های زیادی به آن متصل هستند. سپس چند خط بعنوان شاخه های اصلی آن رسم کنید و امکانات و عواملی که دستیابی به هدف به آنها نیاز دارید را بنویسید. در زیر شاخه های آن میتوانید عواملی که کامل کننده هدف هستند را ذکر کنید و بدین ترتیب شاخه های مختلف را رسم کنید.

  

  مزیت این روش تمرکز ذهن بر روی هدف و مشخص شدن جوانب هدف است.

  قانون سوم: معاینه هدف

  آیا راهی برای سنجش و معاینه هدف وجود دارد؟ اگر اکنون از شما سئوال شود که زمان بازنشستگی خود را چگونه تصور می کنید، چه پاسخی خواهید داد؟ بسیاری از افراد خود را در ویلای بزرگ خود تصور می کنند و که در آن به ورزش و استراحت می پردازند. برخی افراد خود را فرد ثروتمندی تصور می کنند که به موسسات خیریه کمک می کند.

  به نظر شما چگونه می توان تشخیص داد که می توانید به چنین اهدافی برسید یا خیر؟

  شناخت هدف درست نیز طابع شناخت خود و ارزشها و باورهای ما است. از اینرو سئوالات زیر می تواند در شناخت درست مسیر زندگی مفید باشد:

  1- آیا می دانم در چه کاری مهارت دارم؟

  2- آیا شغل من مطابق علاقه مندی های من است؟

  3- آیا در کارم از توانمندی های خود استفاده می کنم؟

  4- آیا بواسطه کارم احساس ارزشمند بودن می کنم؟

  5- آیا فلسفه خود را از زندگی و موفقیت بنا کرده ام؟

  6- آیا برای رسیدن به اهداف حاضرم ریسک کنم؟

  7- آیا مقاصد مکتوب دارم؟

  آیا روش SMART درست عمل می کند؟

  در اواخر دهه 90 میلادی، واژه ای در ادبیات روانشناسی و مدیریت دنیا شکل گرفت به نام اسمارت که طبق آن یک هدف ایده آل که منجر به پیروزی می شود، دارای 5 نشانه است. اما در سالهای اخیر و با تغییرات سریع کسب و کارها و تغییر اولویت های فردی، این فرمول کمی رنگ باخت و کمتر به آن پرداخته می شود. طبق تحقیقات انجام شده روش SMART در سازمانهایی با برنامه مشخص و نظام مند و دارای چشم انداز مدون عملی خواهد بود و در مورد انسانی که در هر لحظه اولویت ها و افکاری متغییر دارد، کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.

  این بدان معنی نیست که روش SMART کارایی ندارد، بلکه باید گفت در این زمان و موقعیت کمتر جوابگوی نیازهای ما است. طبق این فرمول هنگامی که یک هدف را انتخاب می کنید، از 5 منظر باید به آن بنگرید. در ادامه به بررسی روش اسمارت می پردازیم:

  1- هدف باید مشخص باشد (specific)

  اولین معیاری که در الگوی اسمارت مورد توجه است، مشخص بودن هدف است بدین معنی که بطور شفاف بگویید که در آینده به چه هدف یا شغل خاصی می خواهید دست یابید. مثلا بگویید من 5 سال دیگر یک پراید قرمز می خواهم داشته باشم. اما نقدی که من به این الگو دارم این است که اگر من با شرایط اکنون و تغییرات سریعی که رخ میدهد چنین هدفی را انتخاب کنم، چه تضمینی است که 5 سال دیگر آن وجود داشته باشد؟

  شاید تا 5 سال دیگر پراید از رده خارج شود و خودروی دیگر جای آنرا بگیرد و یا اینکه اگر به شغل های جدید دقت کنید، خواهید دید در چند سال گذشته وجود خارجی نداشتند اما اکنون بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. بطور مثال اگر 10 سال قبل می گفتید که شغل من ادمین سایت یا اینستاگرام است و یا بلاگر هستم، به شما می خندیدند اما اکنون یکی از پردرآمد ترین شغل های جهان است. در هر صورت باید بدانیم از الگوی اسمارت در چه شرایطی استفاده کنیم.

  پیشنهاد میشود بجای انتخاب یک هدف مطلق، به ارزش های فردی خود توجه داشته باشد. شاید اهداف ما تغییر کنند اما ارزشها به قوت خود باقی هستند و میتوانند ما را در مسیر هدف نگهدارند. سئوالا زیر موضع شما در انتخاب هدف را مشخص خواهد کرد:

  چرا این هدف برای من مهم است؟

  از زندگی چه می خواهم؟ (یافتن ارزش های فردی)

  چه چیزی حال من را خوب می کند؟

  هدفی که انتخاب کرده ام، چه محدودیت هایی دارد؟

  

  2- هدف باید قابل اندازه گیری باشد (measurable)

  این قدم از فرمول اسمارت بیان می کند هدف باید قابل اندازه گیری و ملموس باشد. برای انتخاب یک هدف از سئوالاتی مانند چه مقدار؟ به چه شکل؟ و چگونه میتوانم بفهم به آن رسیده ام؟ استفاده کنید.

  3- هدف باید دست یافتنی باشد (achievable)

  گاهی افراد اهداف فانتزی را باید کدام بازه زمانی را انتخاب کنم؟ مطرح می کنند که در واقعیت کمکی به آنها نمی کند. مثلا خانم خانه داری در یکی از کلاسهای مهندسی ذهن می گفت قصد دارم در 5 سال آینده به ماه سفر کنم. شاید این هدف قابل دستیابی باشد اما چه تاثیری در زندگی او خواهد داشت؟ این هدف را غیر واقعی و فانتزی می نامند که صرفا به جهت لذت های موقتی مطرح میشود.

  4- هدف باید مرتبط باشد (relevant)

  این بخش از فرمول اسمارت بیان می کند که اهداف را با ارزش های شخصی خود در یک راستا قرار دهید. مثلا اگر در حوزه بازاریابی کار می کنید، نمیتوانید هدف خود را یادگیری آشپزی قرار دهید. باید اهدافی را انتخاب کنید که شما را به هدف اصلی خود برساند.

  5- هدف باید به موقع باشد (time- based)

  این بخش بیان می کند هدف باید محدود به زمان باشد و زمان دقیق رسیدن به آن مشخخص باشد. این بخش یکی از مواردی است که میتوان به آن نقد کرد زیرا باتوجه به توضیحاتی که در مورد اول داده شد، اگر یک هدف را در 10 سال آینده تعیین کنیم، شاید آن وجود نداشته باشد. همچنین اگر بطور مطلق یک هدف را تعیین کنیم و نتوانیم آنرا انجام دهیم، سرخورده و بی انگیزه خواهیم شد.

  بطور مثال من اگر بگویم تا یکماه دیگر 4 کتاب را خواهم خواند و اگر تا آن تاریخ 3 کتاب را خوانده باشم، احساس شکست می کنم. بنابراین در هدفگذاری جدید به انعطاف بیشتری پرداخته شده است تا بتوان بر اساس توانایی های فردی به هدف رسید.

  در ادامه توجه شما را به قسمتی از دوره هدفگذاری و دانلود فرم ثبت اهداف جلب می کنیم.

  مدت زمان ویدئو: 52 دقیقه

  پیشنهاد ویژه: برای شرکت در دوره موفقیت بر روی لینک زیر کلیک کنید

  در ویدئوی زیر مثالهای کاربردی در مورد تعیین هدف موثر آموزش داده می شود و 7 سئوال کلیدی بالا بررسی می شود. بر روی لینک زیر کلیک کنید.